УЗИ 15 недели может выявить и проблемы с яичниками. Однако оценить их зачастую сложно. Трудности возникают из-за того, что матка увеличена в размерах и не дает определить состояние соседних органов. На УЗИ 15 недели возможно оценить однородность мышц матки, где визуализируются миоматозные узлы. Мышечный слой к этой неделе беременности должен быть тонким, примерно 2-3 см.
Что ощущает будущая мама на 15 неделе беременности
15 неделя – самое благодатное время, поскольку женщину уже не мучают такие неприятные явления, как токсикоз, головокружение, сонливость. Грудь продолжает наливаться, увеличиваясь в объеме, соски постепенно темнеют.
Округлившийся животик уже заметен невооруженным глазом, поскольку матка все больше приподнимается вверх. Теперь ее верхняя стенка находится на расстоянии 7-7,5 см ниже уровня пупка.Кроме того, к 15 неделе усиливается пигментация кожи: темнеют веснушки, родинки, соски и ареолы и продольная линия на животе. Все это происходит из-за выработки меланина, которая усиливается с каждым днем. Но это не повод для волнения, поскольку после родов все это пройдет.
К 15 неделе беременности любой, даже стройной мамочке придется поменять узкие юбки и джинсы на более комфортную одежду. На данном сроке малыш довольно быстро растет. Происходит интенсивное накопление околоплодных вод. 
Увеличивается матка, сейчас темп ее роста самый интенсивный за все время беременности. Посмотрев по фото стояние дна матки, видно: она вполне приблизилась к пупочной зоне и скоро выйдет из внутреннего ложа. Такое ее положение может затруднять мочеиспускание: оно становиться более редким. Давление на прямую кишку снижается, однако запоры не становятся исключением.
На 15 неделе организм будущей матери продолжает адаптироваться к новым условиям и готовится к материнству, так из молочных желез начинает выделяться молозиво; заканчивается формирование плаценты; объем крови увеличивается на 20 %, совершая большую нагрузку на сердце. Начинает функционировать маточно-плацентарное (т.е. между маткой и плацентой) и фето-плацентарное кровообращение (т.е. между плодом и плацентой). Уровень ХГЧ постепенно снижается и, как следствие, исчезают резкие скачки настроения.
Боли на 15 неделе беременности
Растущая матка и растягивание мышц приводит к возникновению небольших болей и дискомфорта. Это нормальные ощущения, беспокоиться стоит только, если живот стал плотным и появились кровянистые выделения. Смещение центра тяжести приводит к появлению болезненности в пояснично – крестцовом отделе позвоночника. Несколько снизить неприятные ощущения помогает бандаж, но по поводу его ношения нужно проконсультироваться с наблюдающим гинекологом.
Матку после 15 недели женщина и может прощупать самостоятельно из положения лежа на спине. Во втором триместре важно обращать внимание на тонус матки, постоянная ее плотность свидетельствует об угрозе прерывания беременности.
Факторы риска на 15 неделе беременности
На 15 неделе женщина должна очень внимательно следить за своим здоровьем. При возникновении слабости и головокружении необходимо немедленно обратиться к врачу, поскольку это может быть свидетельством развития гипотонии . Заболевание опасно тем, что плод получает недостаточное количество кислорода, в результате чего может возникнуть кислородное голодание и последующие проблемы в развитии. Будущая мама должна проводить много времени на воздухе, хорошо питаться и много спать, поскольку в начале второго триместра могут случаться выкидыши или замирание беременности. При правильном образе жизни и хорошем самочувствии будущей мамы беспокоиться не о чем.
Похожим образом проявляется и железодефицитная анемия при беременности, развивающаяся при недостаточном количестве в организме будущей матери железа. Вдобавок к этому кожа и слизистая внутреннего века глаза становятся бледными, ногти ломкими, волосы выпадают, руки немеют, может появляться одышка. Анемия у беременных встречается очень часто, и при своевременном обнаружении легко поддается коррекции. Иногда бывает достаточно увеличить в рационе количество содержащих железо продуктов (красного мяса, печени, бобовых, гречки, орехов, листовой зелени, зеленых яблок) и чаще совершать прогулки на воздухе. Но если развилась тяжелая степень анемии, то, скорее всего, придется лечь в больницу, и лучше не отказываться от такого лечения.
Секс на 15 неделе беременности
Секс на этой неделе не запрещен, единственное, о чем следует позаботиться – это заниматься им можно и нужно очень трепетно, поскольку слишком сильные нагрузки для будущей мамы нежелательны. Чтобы не подвергать ни себя, ни малыша риску, следует проконсультироваться со своим доктором, который скажет, нет ли противопоказаний для интимных отношений.
Беременной женщине нужно больше времени находиться на воздухе, больше гулять и заниматься не интенсивной гимнастикой, а также соблюдать другие рекомендации врача:
- Во втором триместре желательно посетить стоматолога для выявления проблем с зубами, поскольку нехватка кальция может привести к их крошению, выпадению и появлению кариозных полостей. При наличии любых проблем провести лечение нужно именно во втором триместре.
- Питание должно быть правильным и сбалансированным, с большим содержанием протеинов и кальция. Лучшими продуктами в этом периоде являются творог, молоко, сыр, мясо курицы и индейки, рыба и морепродукты. Питаться нужно небольшими порциями 6-8 раз в день, избегая переедания.
- Для предупреждения главной физиологической проблемы на данном сроке – запоров, следует есть пророщенные злаки, цельнозерновойхлеб и крупы. Для восполнения нехватки кальция рекомендуется кушать на завтрак творог, а также пить до двух литров воды в сутки, включать в холодное время года в питьевой режим морсы из ягод – это также будет отличной профилактикой простудных болезней.
- Во время беременности нежелательно принимать любые лекарственные препараты и медикаменты, в том числе даже сосудосуживающие капли для носа.
- Если живот начал расти, женщине следует купить специальную одежду для беременных – брюки или джинсы с эластичной вставкой в области живота. Они не будут давить на него, а также не причинят ребенку дискомфорта.
На пятнадцатой неделе живот будущей мамы может округлиться еще больше. Все труднее скрыть от окружающих свою беременность, поэтому приходится подбирать специальные фасоны, не акцентирующие внимание на линии талии.
Впрочем, у некоторых женщин 15 неделя беременности может почти никак не отражаться на фигуре. Такие счастливицы выглядят стройными чуть ли не до середины срока, а друзья и коллеги могут даже не догадываться, что женщина беременна.
Относительно стройное тело и легкость в движениях могут быть обманчивы. Будущей маме настоятельно рекомендуется отказаться от усиленной физической активности, особенно от бега, прыжков, в том числе не скакалке, поднятия тяжестей. Зато прогулки можно совершать хоть по несколько раз в день, от этого будет только польза, за исключением ситуаций, когда врач по какой-либо причине прописал постельный режим.
Расчет даты родов
Рост и развитие плода
На 15 неделе беременности длина тела плода может достигать 100 мм, т. е. 10 см, а его вес в этот период составляет от 50 до 70 г. В сравнении с предыдущей неделей размер малыша стал значительно больше.
Сейчас малыш по размерам
Как груша
Рост10 см
Вес70 г
В организме плода на 15 неделе происходит следующее:
- На поверхности тела продолжает появляться пушок лануго. Волосики в области бровей и на голове становятся гуще.
- Фолликулы волос вырабатывают ферменты, которые впоследствии будут влиять на оттенок будущей шевелюры.
- Во время бодрствования, когда малыш не спит, он практически постоянно шевелит ручками, особенно пальчиками.
- Шевеления плода на данном сроке, как правило, не ощущаются будущей мамой.
- Активно формируется костная ткань скелета.
- Ушные раковины малыша способны улавливать различные звуки, доносящиеся из внешней среды.
- Глазки плода могут реагировать на свет, хотя еще плотно прикрыты веками.
- Желчный пузырь начинает вырабатывать желчь.
- Половые органы малыша достаточно развиты, поэтому повышается вероятность достоверного определения пола плода при прохождении УЗИ.
- Активно формируются структуры коры головного мозга, образуются мозговые извилины.
- Плод мужского пола начинает самостоятельно вырабатывать гормон тестостерон.
- Ножки ребенка становятся более длинными, чем его ручки, поэтому малыш выглядит более пропорционально. Голова также постепенно становится визуально меньшей по отношению к туловищу в связи с тем, что тело растет интенсивнее. К концу срока беременности фигура малыша приобретет обычные параметры, характерные дли новорожденной девочки или мальчика.
На сроке 15 недель все функции по обеспечению жизнедеятельности плода выполняет плацента, желтое тело уже выполнило свою задачу.
Пятнадцать недель беременности с момента начала последних месячных – это около 13 недель с момента зачатия. Т. е. на вопрос, сколько это месяцев, можно ответить, что плод развивается в полости матки не более трех календарных месяцев.
Более подробно узнать о том, что происходит с малышом и мамой, можно узнать на нашем тематическом интернет-форуме. Там есть видео от женщин, которые делятся опытом, обмениваются полезной информацией. Разумеется, принимать на веру все советы не следует, ведь только врач может сказать, что может быть полезно или вредно будущей маме.
Voting
Отправить
Изменения в организме женщины
Будущей маме интересно будет узнать, какие изменения происходят в ее организме на 15 неделе:
- Масса тела женщины на протяжении этой недели может увеличиться на 500 г, а общая прибавка веса с момента начала беременности к этому времени составляет от 2 до 4,5 кг. При ожидании двойни эти показатели могут быть несколько больше. О том, сколько должна прибавлять в весе будущая мама на каждой неделе беременности, можно узнать у врача или из специальных таблиц. Определять массу тела можно и самостоятельно, достаточно приобрести напольные весы.
- Живот становится чуть более выпуклым, чем на предыдущей неделе.
- Токсикоз на 15 неделе уже позади. Если женщину тошнит на данном сроке, это может быть симптомом отравления или какого-либо осложнения беременности.
- Периодически может возникать заложенность носа, что связано с увеличением общего объема крови в организме и усиленной нагрузкой на кровеносные сосуды.
- Из сосков молочных желез выделяется молозиво в небольшом объеме. Так как грудь существенно увеличилась в размере, необходимо постоянно обращать внимание на удобство бюстгальтера.
- Выделения на 15 неделе беременности могут быть немного более обильными, чем до зачатия.
- Может впервые возникнуть или усилиться пигментация некоторых участков тела.
Настроение на 15 неделе беременности зачастую отличается переменчивостью, хотя период беспричинной тревоги и раздражительности уже позади. Ощущения женщины на сроке 14-15 недель зависят от индивидуальных особенностей ее организма, на них также в значительной степени воздействует изменившийся гормональный фон. Если женщина в данный период подавлена или плачет, желательно обратиться к врачу, чтобы выяснить причину такого состояния.
Анализы и обследования
На 15 неделе необходимости в дополнительных анализах, как правило, нет, за исключением ситуаций, когда женщина по какой-либо причине не успела пройти первый пренатальный скрининг. В этом случае УЗИ необходимо делать на 15 неделе беременности. Хотя идеальное время для первого ультразвукового исследования уже упущено, тем не менее и на более позднем сроке можно достаточно точно оценить состояние плода и выявить возможные нарушения.
Voting
Отправить
Также на 15 нед. или немного позже при наличии отдельных показаний может быть проведен поздний амниоцентез, в ходе которого специалист на протяжении нескольких минут выполняет забор амниотической жидкости, окружающей плод, с помощью специальной иглы. Указанное обследование позволяет с высокой степенью точностью диагностировать хромосомные аномалии, а также осуществить точное определение пола. О том, где находится медицинское учреждение, специализирующееся на подобного рода исследованиях, можно узнать в женской консультации.
Кроме того, женщина может сдать анализы крови и мочи, с помощью которых можно определить содержание лейкоцитов и других компонентов, характеризующих состояние организма. В норме содержание лейкоцитов в моче при беременности немного повышено.
Возможные опасности на 15 неделе беременности
На указанном сроке вероятность развития патологий беременности является невысокой, тем не менее не следует сбрасывать со счетов возможный риск возникновения каких-либо осложнений.
Если на 15 неделе появились кровянистые или коричневые выделения, это может свидетельствовать о таком осложнении, как частичная отслойка плаценты, или являться признаком замершей беременности. Поэтому при появлении следов крови в выделениях необходимо срочно показаться врачу, чтобы не допустить выкидыша и выяснить, почему возникли подобные симптомы. Окончательно установить диагноз можно с помощью УЗИ.
Также нередко на 15 неделе врачи диагностируют у беременной повышенный тонус матки. При этом женщина может ощущать, что у нее тянет низ живота, а также болит поясница.
В отдельных случаях могут наблюдаться такие симптомы, как тошнота и рвота. При подтверждении диагноза женщине может быть показан постельный режим в условиях стационара. В несложных случаях допускается амбулаторное лечение, при этом женщине предписывают ограничение двигательной активности и прием некоторых препаратов.
Немалое значение имеет и эмоциональное состояние беременной, поэтому при повышенном тонусе в первую очередь необходимо оградить будущую маму от стрессов и конфликтов.
О том, как нужно себя вести при появлении тревожной симптоматики, можно узнать из видео.
15 Пятнадцатая неделя беременности!
Видеогид. 15 неделя. Изменения во внешности
15 неделя беременности что происходит с малышом и мамой, ощущения в животе, ринит, советы врача
Voting
ОтправитьНа 15 неделе беременности будущей маме будет полезно принять во внимание следующие советы:
- Так как в указанный период в связи с формированием костных структур плода увеличивается потребность организма в кальции, то необходимо обязательно включать в рацион питания продукты, богатые этим компонентом. Рекомендуется обратить внимание на творог и кефир.
- Белок в рационе необходим на протяжении всего периода беременности. Особенно полезны белки молока, яиц и рыбы.
- Питание также должно быть богато витамином С, содержащимся в большом количестве в цитрусовых, смородине, перце и других продуктах растительного происхождения.
- Сейчас не то время, чтобы пытаться сбросить вес и соблюдать голодную диету для похудения. Если бы будущая мама знала, что этим она лишает своего малыша многих питательных веществ, то наверняка задумалась бы о последствиях. Ограничить можно себя лишь в сладостях и других высококалорийных продуктах.
- Следует отказаться от пищи, содержащей искусственные добавки, красители и другие вредные вещества.
- При наличии проблем с зубами не следует откладывать надолго визит к стоматологу. 15 акушерская неделя беременности – это идеально подходящее время для лечения зубов, так как воздействие анестезии на будущего малыша сейчас минимально. Какой зуб необходимо удалять или пломбировать, а лечение какого оставить до окончания беременности, должен решить стоматолог.
- Пора задуматься о смене повседневной одежды на более просторную. Прежде всего, необходимо проверить, не стали ли тесными юбки и брюки, которые не должны пережимать талию и живот. Новые свитеры и футболки покупать еще рано, ведь эти изделия имеют свойство растягиваться. Следует отказаться от идеи надеть что-либо тесное, а также от обуви на высоком каблуке.
- Для плода может быть опасна даже обычная простуда, поэтому при появлении признаков респираторного заболевания необходимо принять все меры, чтобы как можно скорее вылечиться. Принимать какие-либо медикаменты без разрешения врача не следует, также следует воздержаться от тепловых процедур. Если температура повышена, ее необходимо сбивать как можно более безвредными средствами, разрешенными доктором.
- Одеваться необходимо строго по сезону, учитывая также температуру воздуха на улице, не допуская как переохлаждения, так и перегрева. Если за окном минус 5 и более, желательно надеть не только шапку, но и капюшон, а также теплый шарф. От прогулок в гололед следует категорически отказаться.
- Желательно воздержаться от просмотра фильмов с негативным сюжетом (боевики, фильмы ужасов), а вот очередная серия комедийного сериала будет как нельзя кстати.
- Можно посоветоваться с врачом по поводу выполнения специальной гимнастики для беременных. При отсутствии противопоказаний и при условии проведения занятий опытным инструктором такой вид физической активности принесет только пользу для будущей мамы. В домашних условиях можно выполнять только упражнения, рекомендованные врачом, или совсем безопасные движения, например, гимнастику кистей рук.
Также на протяжении всей беременности необходимо вести здоровый образ жизни, не потакая вредным привычкам и соблюдая активный двигательный режим. Необходимо сделать все возможное для того, чтобы малыш родился здоровым и крепким. Зато самая сложная, первая, треть пути уже пройдена, ведь 15-я неделя – это уже второй триместр, более спокойный и комфортный для женщины, в то время как последний, третий, триместр может переноситься немного тяжелее.
Плод (развитие, размер)
Самое важное событие 15 недели беременности - начало формирования коры головного мозга. Этот процесс будет длиться на протяжении всего 4-го месяца. Уже на этой неделе мозговые полушария плода начнут покрываться извилинами и бороздками, будут активно делиться нервные клетки. Центральная нервная система берет бразды управления всем организмом в свои руки.
Активизируется и эндокринная система детеныша. На 15 неделе уже функционируют железы внутренней секреции, включаются в работу потовые и сальные железы, в организме мальчика начинает производиться мужской гормон тестостерон. К этому времени уже полностью сформировались вкусовые рецепторы ребеночка: теперь он будет реагировать на поглощаемую вами пищу.
Главные органы доблестно выполняют свою работу: сердце усердно качает кровь (оно «прогоняет» уже около 28 л в сутки!), желчный пузырь выделяет первую желчь (именно она сформирует первородный кал младенца), становятся на место и выводят мочу почки (малыш мочится прямо в околоплодные воды, которые все время обновляются), усовершенствуется дыхательная система.
Плод на 15 неделе беременности усиленно тренирует свои легкие и мышцы. Он делает дыхательные движения, во время которых заглатывает и выплевывает амниотическую жидкость. Это способствует созреванию легочной ткани и готовит ребенка к первому вдоху, который он совершит только после рождения. Тогда же откроется голосовая щель, хотя голосовые связки малыша уже сформированы.
В тренировочный процесс вовлечена также мышечная и суставная ткань плода. Он активно двигается, совершает вращательные, плавающие, акробатические движения и кувырки, сгибает и разгибает конечности, сжимает кулачки. Костная ткань все более твердеет, кожа все еще очень тонкая и прозрачная (сквозь нее просвечиваются кровеносные сосуды), но уже состоит из нескольких слоев, все выразительней проявляется волосяной покров (видны реснички и бровки, густеет шевелюра). Теперь малыш не такой безобразный, как раньше: у него полностью оформились ушки, как у взрослого, ножки становятся длиннее ручек, как и положено, тельце вытягивается все больше - плод становится похожим на обычного ребенка.
Он весит уже в среднем 70 г, а его копчико-теменной размер составляет 10 см или более, но это не мешает малышу чувствовать себя абсолютно свободно в мамином животике.
Живот на 15 неделе беременности
А животик между тем растет. Увеличивается в размерах не только плод, но и матка, и беременность уже заметна для окружающих. Впрочем, это не касается 100% случаев. У некоторых женщин животик только сейчас начнет расти, хотя талия к этому времени уже, наверное, исчезла.
На 15 неделе беременности на животе может появиться темная полоска, идущая от пупка книзу. Пусть она вас не беспокоит - это временное явление, которое вскоре после беременности исчезнет.
Боли
У многих женщин на 15 неделе беременности болит живот, но это может быть разная боль, спровоцированная разными факторами. Самая «нормальная» причина такой боли - непрерывный рост матки и натяжение удерживающих ее мышц. В этом случае боль ненавязчивая, слабо выраженная и не доставляет прочих неприятностей. Если боль в животе на 15 неделе беременности имеет тянущий схваткообразный характер, сопровождается кровянистыми выделениями или отдает в поясничный отдел, то не исключена угроза прерывания - лучше перестраховаться и обратиться с такой болью к врачу.
Боль в пояснице или спине может быть признаком пиелонефрита, если она сопровождается учащенным болезненным мочеиспусканием и/или повышенной температурой тела.
Уже сейчас может появиться боль в копчике. Она донимает многих беременных по самым разным причинам, в частности из-за давления матки, смещения органов и защемления нервов. Постарайтесь не сидеть подолгу, особенно на мягких поверхностях. Для облегчения боли попробуйте вставать на четвереньки. Спросите у врача, когда вам можно начать носить бандаж - возможно, это облегчит или предупредит боль в копчике и пояснице на 15 неделе беременности. Если после беременности боль в копчике не исчезнет, нужно будет идти к специалисту.
Часто на 15 неделе беременности болит голова. Не спешите прибегать к лекарствам, вначале испробуйте другие методы: теплый душ, прогулка на свежем воздухе, чашка сладкого чая, легкий перекус, небольшой отдых. Если ничего не помогает, можно спасаться Парацетамолом, но лучше все же обойтись без него.
Ощущения
Второй триместр называют самым спокойным и благодатным периодом за всю беременность, но это вовсе не означает, что не будут появляться новые ощущения на 15 неделе беременности. Не пугайтесь, если у вас заложит нос или начнутся носовые кровотечения. Для беременных это нормальное явление, которое просто придется перетерпеть.
Из-за повышенной выработки меланина соски могут потемнеть еще сильнее, возможно проявление или усиление пигментных пятен. После беременности все исчезнет, а вот чего не следует оставлять без внимая, так это судорог в икроножных мышцах, слоения ногтей и резкого ухудшения состояния зубов. Все свидетельствует о том, что в вашем организме очень мало кальция, который сейчас так необходим крохе. Вот он и вытягивает все возможные резервы для строения своего организма.
Многие будущие мамы отмечают особенную рассеянность и невнимательность в этот период. Однако постарайтесь решить максимум дел и вопросов еще в этом триместре, чтобы в следующем уже спокойно отдохнуть. Если у вас нет никаких противопоказаний, то продолжайте вести активный образ жизни.
Секс
Не следует себе отказывать и в половой жизни. Секс не противопоказан, если для беременности нет никаких угроз. Напротив - положительные чувства и эмоции крайне полезны как для мамы, так и для ребеночка, а, как известно, во время секса вырабатывается гормон радости эндорфин. Кроме того, занятия сексом являются хорошей тренировкой для мышечной ткани, в том числе для мышц матки.
Но некоторая аккуратность и осторожность сейчас все же не навредит: позы с глубоким проникновением и грубый жесткий секс во время беременности лучше не практиковать.
Кровотечение
Сделайте перерыв в интимной жизни, если вы заметили у себя кровянистые выделения любого характера и интенсивности. Но если у вас началось кровотечение, то необходимо отправиться в больницу и там выяснить причину его появления. Не всегда кровотечение на 15 неделе беременности вызвано отслойкой или угрозой выкидыша. Могут быть и другие причины для этого: механические повреждения шейки матки, эрозия, травмы в области живота, лопнувшие сосуды.
Впрочем, кровотечение на этом сроке встречается реже, чем в первом триместре.
Выделения на 15 неделе беременности
Кровотечением могут закончиться мажущие выделения коричневого, кремового или розового цвета, поэтому не оставляйте их без внимания.
Если выделения на 15 неделе беременности стали обильными, жидкими и прозрачными, то это результаты повышения уровня эстрогена в крови - не переживайте.
Следует обратиться к гинекологу и сдать мазок на определение инфекций, если вы наблюдаете у себя следующие выделения:
- непривычной консистенции: творожистые, пузырящиеся, кусочками, неоднородные;
- с резким неприятным запахом (чаще всего рыбным);
- желтого, зеленого цветов или гнойные выделения;
- которые оставляют на белье грязные серые следы;
- которые сопровождаются другими симптомами: болезненным мочеиспусканием, зудом, жжением, отечностью или раздражением в области половых органов, повышением температуры и так далее.
Температура
К 15 неделе беременности организм уже должен привыкнуть к новому состоянию, и в большинстве случаев нормальное в первом триместре повышение температуры тоже исчезает. Но бывает, что и сейчас отмечается субфебрилитет, особенно по вечерам. Если при этом вас ничего не беспокоит, то переживать нет причин.
Другое дело, когда температура повышается до высоких отметок. Если она держится на уровне 38 градусов более двух дней или если повышается дальше, то необходимо принять жаропонижающее, говорят врачи, поскольку слишком высокая температура, наблюдающаяся в течение нескольких дней подряд, может быть опасной для плода. В период беременности можно принимать Парацетамол и содержащие его препараты.
Патологическое повышение температуры на 15 неделе беременности может быть связано с различными инфекционными заболеваниями (гриппом, корью, краснухой, ветрянкой и прочими), в том числе инфекциями мочевыводящих путей (цистит, пиелонефрит).
Простуда
Чаще всего температура во время беременности поднимается вследствие гриппа и простудных заболеваний. В таком случае более опасным может быть действие самого вируса на организм женщины. Хотя и сильное повышение температуры во втором триместре может спровоцировать повреждение плаценты и даже внутриутробное инфицирование плода.
При простуде на 15 неделе беременности необходимо обратиться к врачу для назначения безопасного лечения. Вам сейчас показано обильное витаминизированное питье, легкая пища и постельный режим (или, по крайней мере, отдых и исключение любой нагрузки). Больное горло можно полоскать отваром ромашки или шалфея (не глотать!), также раствором соли и соды. Кашель можно успокоить при помощи ингаляций и растираний (но только если нет температуры). Лечение насморка при беременности включает главным образом промывания, можно смазать носовые ходы маслом чайного дерева, только учтите вероятность аллергической реакции.
Хорошо, что самый опасный период в этом смысле уже позади, на 15 неделе беременности плацента способна задерживать многие вирусы.
Алкоголь на 15 неделе беременности
А вот алкоголь плацента не задерживает - он беспрепятственно попадает к плоду. И действует на него отнюдь не положительно. Поэтому употребление алкоголя во время беременности, в том числе и на 15 неделе, следует исключить полностью.
Между прочим, специалисты в области медицины и диетологии говорят, что непреодолимое желание определенных продуктов и напитков объясняется нехваткой конкретных веществ в организме. И зачастую они не имеют ничего общего с теми продуктами, которых так хочется, в том числе и беременной женщине. Так, если возникло сильное желание выпить вина или пива во время беременности, то, скорее всего, организм недополучает белка. Увеличьте количество потребляемого мяса (лучше нежирного в отваренном виде), богатейшим источником растительного белка являются орехи.
Питание
А вообще во время беременности необходимо употреблять и белки, и жиры, и углеводы - в достаточном количестве. Все эти вещества нужны для полноценного роста и развития малыша, поэтому максимально разнообразьте свое питание на 15 неделе беременности полезными здоровыми продуктами. Включайте в ежедневное меню каши, овощи, фрукты, мясо, сыр, творог, яйца, кефир.
Очень полезны растительные жиры. Они богаты витамином Е, который укрепляет стенки плаценты. Поэтому хорошо бы купить несколько разных растительных масел и добавлять их к уже готовым блюдам. Также много этого витамина содержится в орехах и семенах.
Важно правильно распределять пропорции употребляемых веществ: главенствующее место должны занимать белки. При этом учтите, что большинство мяса и рыбы на современном рынке накачано антибиотиками, поэтому рекомендуется как можно дольше варить или запекать блюда из них. Специалисты говорят, что рацион беременной женщины ежедневно должен включать 200 г мяса, которое 2 раза в неделю будет заменено рыбой.
УЗИ
Скорее всего, УЗИ на 15 неделе беременности будет у вас уже не первым. Но сейчас вы увидите много нового, особенно если удастся пройти 3d-УЗИ. Во-первых, видны уже наружные половые органы ребенка, поэтому при удачном расположении плода можно определить, мальчик это или девочка. Во-вторых, вы увидите, как вырос и усовершенствовался ваш кроха за это время. Он уже производит глотательные движения, сосет пальчик, двигает конечностями, сгибает и разгибает их, сжимает кулачки, в общем, ведет себя очень активно.
Сердце малыша на 15 неделе беременности совершает 140-160 ударов в минуту и перекачивает около 28 л крови в сутки.
Матка
Узист непременно оценит состояние матки во время прохождения УЗИ на 15 неделе беременности. В норме мышечный слой матки (миометрий) должен быть однородным по структуре и иметь толщину около 2,5 см.
Матка на 15 неделе легко прощупывается через брюшную стенку. Попробуйте «найти» ее приблизительно на половине расстояния между лобком и пупком или на 7-10 см ниже пупка.
Скрининг на 15 неделе беременности
Очевидно, вы уже знаете, что такое скрининг, потому что на 15-17 неделе проводят уже второй скрининг или скрининг второго триместра. Это исследование, которое включает УЗИ и биохимические анализы. Цель скрининга - выявить группу риска женщин, у которых могут родиться детки с хромосомными аномалиями (синдромом Дауна, синдромом Эдвардса или дефектом нервной трубки). То есть скрининг может лишь оценить долю риска, а никак не диагностировать отклонение.
Биохимический скрининг второго триместра - это так называемый тройной тест, который включает анализы на общий ХГЧ, α-фетопротеин (АФП) и свободный (неконъюгированный) эстриол. Этот анализ более точный и информативный, чем двойной тест первого триместра. Поэтому некоторые гинекологи предпочитают проводить только его, минуя первый скрининг.
Граничным показателем скринингового исследования является 1:350. То есть такой риск оценивается как высокий и является поводом для назначения дополнительных анализов. Но вы можете отказаться от всех дальнейших процедур. Ни одна из них не сможет достоверно сказать, разовьется ли патология у данного плода или нет. Анализы могут быть плохими по целому ряду причин, совершенно не связанных с несуществующей патологией. Но риск, конечно же, существует всегда, даже у женщин с хорошими анализами. Вообще скрининг у нас пока что считается малоинформативным.
Анализы (ХГЧ, прогестерон)
Фактически главным анализом 15 недели беременности является скрининг (тройной тест). Его лучше сдавать, начиная именно с этой недели (но не позднее 20 недели), потому что именно в этот период второй скрининг наиболее информативен.
Уровень ХГЧ во втором триместре начинает снижаться. Повышенные или пониженные показатели могут быть признаком каких-либо нарушений, заболеваний или банально указывать на ошибку в постановке срока беременности. в любом случае ХГЧ оценивается только в комплексе с другими маркерами второго скрининга.
Прогестерон на 15 неделе беременности, как правило, не определяют, поскольку этот отдельно взятый показатель мало информативен.
Если вас беспокоят ненормальные выделения на 15 неделе беременности, то следует также сдать мазок из влагалища на анализ.
В целом, если вы не будете пропускать плановых гинекологических осмотров, то вам волноваться особо нечего. По мере необходимости врач будет назначать вам нужные обследования, чтобы держать течение беременности под контролем. Это будет общий анализ мочи и крови, кровь на ТОRCH-инфекции, по показаниям - на гормоны и так далее.
На пятнадцатой неделе ребенок продолжает активно расти. Мама чувствует себя отлично, многие симптомы, беспокоившие прежде, исчезли. Появляется много энергии, усиливается половое влечение. Многие женщины вспоминают второй триместр как самый замечательный период беременности. Хорошее самочувствие позволяет не только ходить по магазинам и успевать массу дел, но даже совершать небольшие путешествия.
Признаки и симптомы 15 недель беременности
На 15 неделе беременности женщина может испытывать некоторые симптомы, но некоторые из них даже приятны:
· Повышение либидо, сексуальной активности . Это результат общего улучшения самочувствия и гормональных эффектов.
· Усиление оргазма . Происходит за счет увеличения притока крови к половым органам.
· Носовые кровотечения . Во время беременности увеличивается объем циркулирующей крови. Причины очевидны: организм мамы должен снабжать кислородом и питательными веществами не только себя, но и растущего малыша. Но из-за увеличивающегося объема крови может повышаться артериальное давление, иногда настолько сильно, что из носа начинает идти кровь.
· «Ринит беременных» . Как и носовые кровотечения, этот симптом – следствие увеличения притока крови к слизистой оболочке носа. Она набухает, увеличивается количество слизи, развивается насморк . Многие женщины спешат обвинить в заложенности носа вирусы простуды и переживают, как бы чего не случилось с малышом. Но на самом деле виноваты гормоны.
· Проблемы со стороны пищеварительной системы . Может беспокоить изжога, повышенное газообразование в кишечнике, нарушение пищеварения. Есть безопасные препараты, которые помогают справиться с этими симптомами – спросите о них врача.
· Повышенная чувствительность десен . Они становятся набухшими, покрасневшими, легче травмируются, чаще кровоточат. Беременность провоцирует воспаление десен – гингивит . Это чревато некоторыми заболеваниями полости рта, вплоть до периодонтита (воспаления тканей, поддерживающих зуб в лунке) и остеомиелита (воспаления кости челюсти). Будущая мама должна хорошо чистить зубы с помощью щетки с мягкой щетиной и регулярно посещать стоматолога.
Что происходит с плодом на 15 неделе беременности?
На пятнадцатой неделе беременности плод весит примерно 70–71 грамм. Длина его тела составляет 10 см. Его размеры можно сравнить с размерами среднего апельсина или яблока. Длина ног малыша становится существенно больше длины рук, пропорции его тела все больше приближаются к характерным для новорожденного.
Нервная система будущего ребенка продолжает активно развиваться. У него уже хорошо сформированы все суставы рук и ног. Благодаря этому малыш совершает самые разные движения. Он может даже икать.
Глаза плода на пятнадцати неделях беременности все еще остаются закрытыми, но они уже могут чувствовать свет. Если посветить на живот мамы ярким лучом фонарика, то ребенок, скорее всего, постарается отодвинуться от этого места. В его языке формируются вкусовые рецепторы. Он может слышать, как бьется ваше сердце , урчит ваш кишечник, и даже как вы разговариваете.
Лицо будущего ребенка принимает совсем правильные очертания. Уши занимают свои привычные места, по бокам головы (изначально они находились в области шеи). Глаза сдвигаются к носу.
Чем обычно занят плод на этом сроке беременности? Его день проходит в интенсивных тренировках. Он оттачивает глотательные, дыхательные, сосательные движения, двигает ручками и ножками, сгибает и разгибает пальчики, сжимает кулачки. Ребенок может выполнять самые настоящие акробатические номера, но из-за его малых размеров мама пока этого не чувствует. У плода укрепляются кости, интенсивно развивается мышечная ткань. Он тренирует не только скелетные, но и мимические мышцы. Малыш периодически хмурится, строит смешные гримасы и даже улыбается – все эти навыки очень сильно пригодятся в самостоятельной жизни.
Кожа плода бледная, очень тонкая, через нее просвечивают кровеносные сосуды. Подкожная жировая клетчатка пока еще отсутствует. Для того чтобы малыш не замерз и мог контролировать температуру своего тела, его кожу покрывают тонкие волоски – лануго . Они должны выпасть к рождению, но иногда сохраняются, особенно у детей, родившихся раньше срока. На головке растут волосики.
УЗИ на 15 неделе беременности
На 15 неделе беременности гениталии плода развиты настолько хорошо, что по ним можно определить пол. Но в это время УЗИ обычно не делают: сроки первого ультразвукового скрининга заканчиваются на 14 неделе, сроки второго начинаются на 16. Если провести исследование в 15 недель, картина будет выглядеть примерно следующим образом:
Что происходит с маткой и животом на 15 неделе беременности?
Как правильно питаться?
Некоторые женщины всю жизнь до беременности придерживались здорового питания, другим же приходится сильно менять рацион, и эти перемены не всегда удаются легко и безболезненно. Существует небольшой лайфхак: для того чтобы во время беременности правильно питаться, нужно правильно ходить по продуктовым магазинам. Ниже вы найдете некоторые полезные советы.
Перед тем, как отправляться за продуктами
Всегда планируйте покупки . Наверняка вы, как и многие люди, частенько ловили себя на том, что отправились в супермаркет, чтобы купить что-нибудь к ужину, а вышли оттуда с полными пакетами всякой всячины, так ничего дельного и не купив. Для того чтобы такого не происходило, вам нужно составлять для себя меню на каждый день и всегда заранее готовить список продуктов. Следите за тем, чтобы в этом списке были здоровые и разнообразные продукты.
Забудьте о принципе «перекусим тем, что завалялось в холодильнике» . Внутри вашего животика растет будущий ребенок, организм которого нуждается в энергии и строительном материале. Вот примерный список продуктов, которые всегда должны находиться у вас на кухне:
· фрукты;
· макароны из цельного зерна;
· коричневый рис;
· овсянка и разные крупы;
· консервированные бобы.
Правильно планируйте время . Есть много полезных и питательных блюд – их можно приготовить за 20 минут. Вам не нужны сложные рецепты с длинным списком ингредиентов, которые нужно подолгу и особым образом готовить. Если у вас не будет времени на готовку таких блюд, или вы сильно устанете, у вас будет чаще возникать соблазн позвонить в ближайшую пиццерию или перекусить чем-то не совсем полезным.
Не выходите из дома на пустой желудок . Если вы хорошо «заправитесь» дома, по дороге вас не потянет за шавермой или в кафе с фаст фудом, вы не станете покупать в супермаркете всякие нездоровые продукты, чтобы быстро подкрепиться.
В магазине
Попробуйте что-то новое . Возможно, раньше вы всегда останавливались в магазине возле одних и тех же полок и покупали одни и те же продукты. Теперь ваша пища должна быть разнообразной. Это полезно для вашего будущего ребенка, к тому же, придерживаться здорового рациона питания намного проще и приятнее, если каждый день есть разные продукты. Обычно покупаете капусту? Попробуйте брокколи. Надоели яблоки и бананы? Как насчет того, чтобы сегодня съесть хурму?
Покупайте максимально свежие продукты . Современные супермаркеты захватили обработанные продукты: всевозможные полуфабрикаты, консервы, сладости. Они содержат мало витаминов и других полезных веществ. Даже замороженная пища уже не так хороша, как только что сорванная с грядки. Если вы покупаете фрукты и овощи, они должны быть свежими. Мясо – недавно замороженным. Смотрите, что написано на этикетке: пища не должна содержать слишком много добавленного сахара и соли. Лучше всего покупать фермерские продукты, но у надежного продавца.
Помните о списке продуктов . Если вы привыкли просто ходить по супермаркету и брать с полок то, что понравилось, от этой привычки стоит отучаться. Она приводит к лишним тратам и нездоровой диете. У вас в руках должен быть список, составленный еще дома, и вы должны четко знать, что вам нужно купить. Покупайте что-то не входящее в список только в том случае, если вам очень сильно этого захотелось, и вы уверены, что это здоровая пища.
Физическая активность
Пятнадцать недель беременности, и вообще, весь второй триместр – идеальное время для физической активности. Большинство будущих мам чувствуют себя просто отлично, энергия зашкаливает. Самое главное – во всем знать меру. Во время беременности противопоказаны упражнения, которые связаны с повышенными нагрузками, поднятием тяжестей, прыжками. Для будущих мам лучше всего подходят прогулки на свежем воздухе, плавание, занятия аэробикой, йогой, кручение педалей на велотренажере.
Важно правильно подобрать одежду для тренировок. Вот несколько полезных советов:
· Вся ваша одежда должна быть свободной, дышащей, хорошо тянуться. Вы не должны в ней сильно потеть.
· Носите хлопчатобумажные носки. Резинка не должна сильно сдавливать ноги.
· Посетите специализированный магазин и купите специальный бюстгальтер для занятий спортом. Он должен хорошо поддерживать вашу грудь, но не должен ее сдавливать.
· Из-за увеличивающегося живота, смещения центра тяжести, головокружений и других причин во время беременности высок риск оступиться, упасть и получить травму. Поэтому важно следить за состоянием обуви. Если ваши кроссовки сильно износились, купите новые.
Можно ли заниматься сексом?
Секс не противопоказан ни на каком (разве что перед самыми родами) сроке беременности, если только врач не диагностировал у будущей мамы состояния, которые являются противопоказаниями. Во втором триместре многие будущие мамы испытывают повышение либидо. Но у будущих пап в это время как раз возникают проблемы в психологическом отношении: у партнерши все сильнее увеличивается животик, мужчина все явственнее осознает, что там, внутри, находится малыш, и боится причинить ему во время интимной близости вред. Нужно поговорить и объяснить, что эти страхи и опасения совершенно беспочвенны. Вы не сможете причинить вред будущему ребенку (конечно, если занимаетесь сексом без чрезмерного энтузиазма и экстрима) ни на 15 неделе беременности, ни на более поздних сроках.
· Справиться с головными болями поможет покой, полотенце на лоб, смоченное в холодной воде.
· Во время головокружения нужно прилечь, либо сесть и опустить голову между коленей, либо встать на четвереньки и опустить голову вниз. Это поможет увеличить приток крови к головному мозгу и справиться с симптомом.
· Если у вас на ногах появились отеки и варикозно расширенные вены, старайтесь чаще лежать, положив ноги на возвышение. Можно носить компрессионное белье.
· Начните регулярно разговаривать с будущим ребенком, петь ему песни. Ведь на сроке беременности 15 недель он уже может вас слышать. Это отличный способ создать и укрепить эмоциональную связь с малышом.
· Пятнадцатая неделя – подходящее время для того, чтобы заняться укреплением мышц живота и тазового дна. Начните выполнять специальные упражнения.
Какие исследования нужно пройти?
Плановых исследований в 15 недель беременности нет. Но, если до этого пренатальный биохимический скрининг и УЗИ показали высокий риск генетических аномалий у ребенка, врач может назначить инвазивное исследование – амниоцентез .
Что такое амниоцентез?
В матке плод окружен околоплодной жидкостью. Она является для ребенка внутренней средой: будущий малыш заглатывает и «вдыхает» ее, выделяет в нее мочу. В околоплодной жидкости находятся клетки плода, некоторые биологически активные вещества, например, альфа-фетопротеин . Исследуя ее, можно оценить состояние плода и выявить генетические отклонения.
Каждая женщина на 11–14 неделях беременности проходит биохимический скрининг. При этом уровни некоторых биологически активных веществ измеряют в крови, взятой из вены. Такое исследование помогает выявить лишь повышенный риск генетических аномалий. Наиболее достоверный результат помогают получить инвазивные методы диагностики, такие как амниоцентез . Для анализа нужно получить околоплодную жидкость путем прокола стенки живота.
Какие заболевания помогает обнаружить амниоцентез?
Исследуя околоплодную жидкость, можно выявить такие патологии, как синдром Дауна , кистозный фиброз , серповидноклеточную анемию , мышечную дистрофию , дефекты нервной трубки (расщепление позвоночника, анэнцефалия ). Так как во время процедуры получают клетки плода, можно провести генетическое исследование и с высокой точностью определить пол будущего ребенка.
В целом точность диагностики различных патологий с помощью амниоцентеза составляет 99,4%. Но он может выявить не все аномалии. Некоторые факторы могут повлиять на точность диагностики, например, если у врача не получилось собрать необходимое количество околоплодной жидкости, или если полученные клетки по тем или иным причинам «отказываются» расти в лаборатории – в этом случае их не получится культивировать и исследовать.
Как проходит процедура?
Обычно амниоцентез проводят на сроке беременности 15–18 недель. Врач обрабатывает кожу на животе женщины антисептиком и обезболивает местным анестетиком. Затем с помощью УЗИ он определяет положение плода, объем околоплодных вод.
Под контролем ультразвука в живот вводят тонкую иглу в том месте, где есть свободное пространство, не занятое плодом. Через иглу вытягивают небольшое – не более 30 мл – количество околоплодной жидкости, ее отправляют на анализ в лабораторию.
Во время процедуры и в течение нескольких часов после нее вы можете испытывать болезненность, некоторый дискомфорт в животе. Если боли усиливаются, или появились другие симптомы, нужно немедленно сообщить об этом врачу.
Обычно результат анализа околоплодной жидкости бывает готов в течение 2–3 недель.
Насколько это опасно?
Конечно же, инвазивный метод диагностики опаснее, чем просто забор крови из вены. Но при амниоцентезе риски относительно невелики. Возможные осложнения:
· Процедура способна спровоцировать выкидыш – примерно в одном случае из 200–400.
· Женщина или будущий ребенок могут получить травму.
· При нарушении правил асептики и антисептики с иглой в околоплодные воды можно занести инфекцию.
· У некоторых женщин после процедуры происходят преждевременные роды.
Амниоцентез – ценный метод диагностики, но не имеет смысла рисковать и направлять на него всех будущих мам. Именно для этого и существует пренатальный скрининг, включающий анализ крови и ультразвуковое исследование. На этом этапе отбирают женщин-кандидатов, нуждающихся в инвазивных методах диагностики. Проблема в том, что биохимический скрининг не совсем точен. Иногда он выдает ложноположительный результат, и женщину фактически без повода, необоснованно направляют на амниоцентез.
В настоящее время существует метод диагностики, который помогает избежать ненужных рисков – неинвазивный пренатальный тест (НИПТ ). Суть его в том, что у будущей мамы берут из вены кровь и исследуют в ней ДНК плода. При этом можно с точностью более 90% выявить риск распространенных хромосомных аномалий. Однако, НИПТ не входят в обязательную программу обследования во время беременности, они не оплачиваются государством. Если женщина желает пройти такой тест, она вынуждена оплачивать его из своего кармана. Речь идет о немалых суммах – обычно в районе 30 000 рублей. Кроме того, врачи пока еще не до конца разобрались с показаниями к проведению НИПТ. На данный момент их рекомендуется проходить не всем женщинам, а лишь тем, которые входят в группу повышенного риска. Если вы рассматриваете возможность прохождения НИПТ в вашем случае, этот вопрос нужно обсудить с гинекологом в женской консультации.
И вообще, если у вас появились любые необычные симптомы, лучше лишний раз перестраховаться и обратиться к доктору.
15 неделя Изменения во внешности - Видеогид
Что происходит: размер малыша уже больше 10 см, вес уже около 70 г. Ножки догоняют по длине ручки. Цвет плода красноватый. Все системы исправно и интенсивно работают. Идет разработка мышц и костей, диафрагмы, дыхательной и выделительной систем.
Высокий гормональный фон и циркуляция больших объемов крови обуславливают новые симптомы – ринит, носовые кровотечения. Проблемы с зубами, неприятные ощущения в полости рта, икроножные судороги – признаки дефицита кальция.
Грудь тяжелеет, живот уже заметен, дно матки располагается на 7-10 см ниже пупка – это можно прощупать. Матка все больше давит на кишечник и это усиливает нарушения в работе ЖКТ. На 14 неделе беременности стоит обратить внимание на давление. Может быть существенное снижение гемоглобина, поэтому в рационе должно быть достаточное количество железосодержащих продуктов. Боли в животе уже становятся привычными. Выделения должны быть не обильными, однородными, беловатыми. Любые отклонения от нормы – признак патологии и возможная опасность нарушения развития плода и даже угроза прерывания беременности.
УЗИ показывает, что малыш может махать ручками, совершать глотательные движения и сосать пальчик. На фото (при удачной позиции малыша) даже родители могут распознать пол ребенка.
На 15 неделе ручки и ножки продолжают активно расти, теперь они опережают в скорости развитии головку, а совсем скоро будут соответствовать ей по пропорциям. Ножки уже растут быстрее ручек, не то, что прежде. Малыш часто сгибает ручки в локтях, а пальчики сжимает в кулачки. Он активно двигает не только конечностями, но и сам часто переворачивается и меняет свое положение в животике у женщины. За счет активных движений малыша укрепляется мышечная система. Полным ходом идет процесс окостенения скелета, таким образом хрящевая ткань сменится на костную.
На голове начинают появляться волосы. Лицо совершенствуется, глазки приближаются друг к другу, видны брови и реснички. Малыш открывает и закрывает ротик, зевает, улыбается и уже сосет пальчик.
Сердечно-сосудистая система тоже не стоит на месте: идет активное развитие кровеносных сосудов. Теперь к каждому органу кровь поступается по собственным артериям. Сквозь тоненькую кожу малыша просвечиваются все сосудики, именно поэтому он становится красного цвета.
Нервная система тоже совершенствуется. Органы оплетаются нервами. Головной мозг прибавляет в весе, извилины и борозды углубляются.
Желчный пузырь регулярно выделяет желчь. А мочевой пузырь малыша регулярно опорожняется в околоплодные воды, объем которых на 15 неделе составляет 100 мл. Они стерильны и постоянно обновляются: около 10 раз в день.
А эритроциты теперь, в отличие от первых недель, вырабатываются костным мозгом. Совсем как у взрослых людей!
Плод и размер живота
На 15 неделе длина плода уже более 11 см, а вес — около 70 г. Малыш комфортно расположился в плодном пузыре в животике у мамы, который обеспечивает ему защиту и питание. Он активно меняет свое положение, и совсем скоро женщина уже сможет почувствовать толчки, но пока она ничего не чувствует, разве что ощущения, похожие на щекотку.
Животик будущей мамочки уже хорошо заметен не только ей, но и окружающим, он заметно подрос с прошлой недели. Матка тоже заметно увеличилась, по идее на 15 неделе ее длина составляет 15 см, она все выше и выше поднимается в брюшную полость. Теперь женщина может самостоятельно ее прощупать на несколько сантиметров ниже пупка.
Ощущения
На данном сроке ощущения женщин различаются: одни чувствуют невероятный подъем сил и энергии, а другие наоборот отмечают, что стали невнимательными, рассеянными и тратят больше времени на то, что раньше делали с легкостью.
Новинкой могут стать ринит и носовые кровотечения, пугаться этого не стоит, причина в повышении объема циркулирующей крови, однако, если кровотечения беспокоят часто, необходимо обратиться к врачу. Еще одним неприятным сюрпризом могут стать ночные удушья, ощущения, конечно, неприятные, но это нормально для беременности.
На теле могут появиться пигментные пятна, а на животе целая полоска – это тоже нормально и после родов все исчезнет. Еще сильнее темнеют ареолы вокруг сосков на груди. Сама грудь продолжает тяжелеть и увеличиваться. Беременную могут тревожить головокружения, головные боли, мелькания мушек перед глазами — это может быть связано с дефицитом железа в организме. Если женщина вдруг заметила, что волосы потускнели, стали сухими и слабыми, ногти постоянно ломаются, кожа шелушится, а десны кровоточат, значит, надо срочно восполнять запасы витаминов в организме, особенно А и С. А если женщина заметила какие-то проблемы с зубами, а мышцы периодически сводит судорогой, значит, надо срочно включить в рацион кальций, его дефицит приводит к таким проблемам. Также необходимо посетить стоматолога.
Матка все больше поднимается, а значит, все больше давит на кишечник, поэтому запоры нередкое явление для беременной женщины, чтобы избежать этого неприятного явления больше двигайтесь и пересмотрите свой рацион питания.
Боли в животе
Боли по бокам живота, отдающие в паховую область, связаны с увеличением размеров и массы матки и напряжением удерживающих ее связок. При такой боли рекомендуется отдохнуть и полежать, а также носить поддерживающий бандаж.
Боль или жжение в верхней части живота чаще всего связаны с нарушением работы желудка, особенно, сопровождающиеся изжогой или отрыжкой. Рекомендуется пересмотреть свое меню и исключить продукты, раздражающие желудочно-кишечный тракт, – жареное и острое. Однако, если боль выраженная, приносит сильный дискомфорт лучше обратиться к специалисту. Очень часто возникают боли, связанные с нарушением моторики кишечника, ведь увеличенная матка оказывает на него давление, тогда боли будут сопровождаться запорами, урчанием и вздутием живота. Рекомендуется корректировать питание, употреблять больше растительных продуктов, богатых клетчаткой, и кисломолочных продуктов.
Ноющие боли в нижней части живота, интенсивные, временами схваткообразные, могут возникать вследствие гипертонуса матки. В таких случаях женщине рекомендуется полежать, но если боль нарастает и не проходит в течение двух часов, необходимо обратиться к специалисту. Если боли сопровождаются кровянистыми выделениями, медлить с обращением к врачу недопустимо – существует риск прерывания беременности. Современная медицина находится на высоком уровне, поэтому при своевременном обращении беременность удается сохранить.
Жжение и боль в области половых органов, сопровождающиеся изменением характера влагалищных выделений, может свидетельствовать об инфекционном процессе и требует обращения к специалисту.
Опасности
На 15 неделе беременности будущая мамочка может столкнуться с еще одной проблемой. Особенно, если у женщине есть проблемы с работой почек и надпочечников, а вынашиваемый ребенок – мальчик. Опасность состоит в том, что у малыша-мальчика активно вырабатывается мужской гормон тестостерон, который при наличии у женщины проблем с надпочечниками, может привести к конфликту, что неблагоприятно отразится на нормальном течении беременности.
Предупредить эту проблему можно, если вовремя сдать анализ на выявление в моче уровня 17-кетостероидов, а в случае выявления — пройти курс лечения.
Боли в животе
15 неделя – самое оптимальное время для проведения анализа околоплодных вод – амниоцентеза. По результатам этого анализа можно судить о наличии или отсутствии у плода пороков развития, его группе крови, уровне билирубина, белков и гормонов, а также о половой принадлежности. Как правило, амниоцентез проводят женщинам с отрицательным резус-фактором, а также женщинам с генетическими заболеваниями или выкидышами в прошлом. Конечно, данный анализ таит в себе множество опасностей, поэтому женщина всегда может отказаться от его проведения. Но если она все-таки решилась, то оттягивать время его проведения не желательно, ведь как раз на 15 неделе матка инертна, и процедура является наиболее безопасной.
Как всегда необходимо следить за выделениями, любые изменения их характера, а особенно кровотечения, – повод для визита к врачу. Ранее говорилось, что выделения считаются нормальными, если они имею слабый кисловатый запах или не пахнут вообще, однородной консистенции, густые, белесоватые. Однако на данном сроке они могут стать обильнее и более жидкими – это нормально.
Питание мамы
Питание малыша сейчас напрямую связано с питанием мамы, поэтому оно должно быть полноценным, сбалансированным, а главное правильным. На благо малыша стоит отказать себе в некоторых радостях, таких, как мучное, сладкое и жареное. Старайтесь не переедать, не перекусывать ночью, ведь это вредно не только для желудка, но и для фигуры!
Если у женщины появились проблемы с зубами, а ноги сводит судорогой, самое время пополнить меню продуктами, содержащими кальций. Источниками кальция являются молоко и молочные продукты, орехи и зеленые овощи. А чтобы кальций хорошо усвоился в организме, необходимы и другие элементы, например фосфор. Прекрасными источниками фосфора являются молочные продукты, бобовые, кукуруза, сухофрукты и орехи.
Ешьте больше свежих фруктов и овощей, они являются источниками витаминов, которые сейчас так необходимы и женщине, и малышу. Помимо этого растительная пища является великолепной профилактикой запоров. Но это не значит, что надо есть одни растения. В рационе обязательно должно присутствовать мясо – превосходный источник белка, который как раз сейчас очень необходим малышу, ведь его мышечная система развивается на этом сроке очень интенсивно. Лучше всего подойдет отварная говядина – и вкусно, и полезно!
Что нужно делать
На 15 неделе в женскую консультацию можно пойти, если есть жалобы, если их нет, можете отдыхать и не беспокоиться. Уделите время подбору нового гардероба, ведь животик уже подрос! Посетите стоматолога, даже если вас ничего не беспокоит — профилактика тоже не будет лишней. Самое время заняться профилактикой растяжек. Делайте массаж кожи живота, бедер и груди специальными кремами утром и вечером. Перед покупкой крема обязательно посоветуйтесь с врачом на предмет его безвредности.
Занимайтесь спортом, конечно, умерено, без фанатизма, травматичные виды спорта неприемлемы, лучше всего подойдут плаванье, йога, гимнастика. Конечно, любые физические нагрузки необходимо согласовать с лечащим врачом.
Больше гуляйте, дышите свежим воздухом, разговаривайте с малышом, ведь он уже вас слышит! Слушайте приятную музыку, многие ученые считают, что приятная музыка благоприятно воздействует на малыша.
Не забывайте отдыхать! Сон обязательно должен быть регулярным, лучше всего установить режим – ложиться каждый день в одно и то же время. Многие врачи советуют спать с подложенными под колени подушками, чтобы обеспечить отток крови от ног и тем самым предупредить варикоз. Если спать в таком положении тяжело, то хотя бы днем старайтесь отдыхать в таком положении.
